Lợi ích và quy trình tắm khoáng nóng Onsen

1. Tắm khoáng nóng Onsen là gì?

Onsen là “suối ấm”, là kiểu tắm suối nước nóng khá phổ biến tại Nhật Bản. Tắm Onsen là nét đẹp văn hóa từ lâu của người Nhật và rất phổ biến. Onsen khác với Sentou, Sentou là loại nước được đun nóng cho vào bồn tắm thì Onsen là suối nước nóng hoàn toàn tự nhiên có lợi cho sức khỏe. Tắm Onsen không chỉ giúp thư giãn mà việc ngâm mình trong nước nóng tự nhiên còn được xem là một phương pháp chữa bệnh hiệu quả.

- Nguồn gốc:

Tại Nhật Bản, địa hình đồi núi là phần lớn chiếm đến 75% diện tích, núi lửa rất phổ biến, với khoảng 110 ngọn núi đang hoạt động hoặc đã ngừng hoạt động nên suối nước nóng gần như có ở khắp mọi nơi, được khám phá, tận dụng và sử dụng như một phương thức trị liệu. Những suối khoáng nóng tự nhiên này được hình thành từ hoạt động núi lửa cùng với mạch nước ngầm và chứa các khoáng chất có ích như magie, lưu huỳnh.

Bên cạnh địa hình có nhiều núi lửa, một số nguyên nhân khác dẫn đến sự hình thành các suối nước nóng có thể kể đến là:

• Những mạch nước ngầm được các magma núi lửa làm nóng.
• Một phần xác các sinh vật cổ đại bị hóa thạch, một phần bị phân hủy và chuyển thành khoáng chất trong các mạch nước nóng.
• Nước tinh khiết đi qua một phần của tâm Trái đất và bị làm nóng.
• Lượng khoáng chất có sẵn từ các lớp địa chất.

Các suối nước nóng có nhiệt độ giao động khoảng từ 25 – 60 độ C hoặc ở một số nơi suối nước nóng còn có nhiệt độ lên đến 100 độ C. Vậy nên, để có được nguồn nước suối nóng thích hợp cho du khách, nhiều trung tâm nghỉ dưỡng đã phải tiến hành nghiên cứu và tìm kiếm nguồn nước thích hợp với con người để họ tận hưởng một cách tốt nhất.

2. Lợi ích, công dụng

Một số người khi tìm hiểu về tắm khoáng Onsen sẽ thường thắc mắc có tác dụng gì mà lại được nhiều người ưa chuộng. Các khoáng chất có trong nước khoáng không chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị nhiều vấn đề sức khỏe như viêm da, viêm khớp mà còn đặc biệt hiệu quả đối với những người mắc bệnh vảy nến và các vấn đề liên quan đến da.

Bên cạnh đó, trong suối nước nóng tự nhiên còn có chứa các khoáng chất như lưu huỳnh, magie,…. giúp làm sạch lớp biểu bì da, loại bỏ tạp chất và tăng cường tuần hoàn máu, làm cho làn da trở nên mềm mịn và chắc khỏe hơn. Mặt khác, tắm Onsen còn hỗ trợ giảm căng thẳng mệt mỏi chỉ với 15 – 20 phút ngâm mình trong dòng nước nóng giúp tinh thần của bạn cải thiện hơn rất nhiều. Để việc tắm Onsen trở nên thú vị hơn, bạn nên trải nghiệm hoạt động này cùng bạn bè và người thân.

3. Quy trình tắm khoáng nóng Onsen chuẩn Nhật.

- Bước 1: Tắm sạch bằng xà phòng và dầu gội trước khi vào tắm Onsen

Quý khách vui lòng đến khu vực tắm tráng để tắm và gội đầu. Khu vực tắm tráng kiểu Nhật rất thuận tiện để quý khách hay người cao tuổi sử dụng. Phòng tắm được trang bị đầy đủ đồ dùng như sữa tắm, dầu gội, gáo dội.

- Bước 2: Đi vệ sinh trước khi vào bể tắm

Quý khách vui lòng đi vệ sinh trước khi vào khu vực tắm để không gián đoạn quá trình trải nghiệm ^^.

Chọn khu tắm chung nếu bạn muốn mặc đồ bơi khi trải nghiệm Onsen.

- Bước 3: Uống nước trước và sau khi tắm Onsen để tránh mất nước

- Bước 4: Chậm rãi bước vào bể và xối nước nhẹ lên người

Bể tắm có thể rất nóng, Quý khách vui lòng bước vào bể tắm một cách chậm rãi.

Ngâm chân trước khi ngâm ngập người. Động tác đầu tiên cần nhớ trước khi xuống tắm là dùng nước nóng trong hồ xối nhẹ lên trên phần ngực và bụng. Không ngâm toàn bộ vùng ngực xuống nước.

- Bước 4: Lau khô khi ra khỏi bể tắm

Quý khách hãy lau khô người trước khi vào phòng xông hơi và sau khi ra khỏi bể tắm để tránh mất nước và giữ ấm cơ thể. Hãy vào phòng xông nóng trước phòng xông lạnh để có một trải nghiệm đủ đầy.

- Bước 5: Xen kẽ tắm khoáng - Ngâm lạnh - Xông hơi

Để có một trải nghiệm đủ đầy, Quý khách hãy thử đồng thời phương pháp xông nóng, xông lạnh và xông hơi đá muối xen kẽ với ngâm tắm Onsen. Nếu có nhu cầu xông hơi nhiều lần, vui lòng nghỉ ngơi 5-10 phút và lau khô người sau mỗi lần xông và ngâm.

Người bị bệnh tim hoặc cao huyết áp nên cẩn thận khi di chuyển giữa các phòng tắm có nhiệt độ khác nhau

4. Lưu ý gì khi tắm Onsen

- Tắm sạch trước khi bắt đầu giúp cơ thể dễ tiếp nhận nước suối nóng hơn. Bên cạnh đó còn bảo vệ được nguồn nước ít bị bẩn đục. Theo quy định, du khách phải cởi trang phục trước khi tắm. Có thể sử dụng khăn tắm để quấn người.

- Lưu ý, người có hình xăm sẽ không được sử dụng dịch vụ này tại Nhật bạn nhé. Vì ngầm hiểu họ thuộc băng đảng tội phạm nên thường bị cấm.

- Uống rượu bia cũng không được phép. Vì chất kích thích khiến cơ thể bạn nóng trong, các cơ quan phải làm việc cật lực để loại độc tố. Từ đó gây nguy hại cho sức khỏe khi tắm lúc say.

- Đặc biệt, cấm chụp hình nhằm đảm bảo sự riêng tư. Muốn chụp phong cảnh xung quanh thì hãy hỏi nhân viên trước bạn nhé.

khám phá 1 số tour tắm khoáng nóng được yêu thích gần đây